Leraarschap en stress

Cursusduur: 1 dagdeel (4 uur) + lunch
Studiebelasting: 4 uur
Niveau: Post-HBO
Deelnameprijs: 295,00
Incompany aanvraag
Lesgeven kan geweldig veel voldoening en daarmee energie geven. Maar door een combinatie van factoren als werkdruk, lastig gedrag van leerlingen, ouders en collega’s en soms prive-situatie, kan voor de klas staan zwaar worden.

In deze workshop leren docenten op een realistische manier aankijken tegen de alledaagse stress die het werken met mensen met zich meebrengt. Je leert over je copingmechanismen en je maakt kennis met manieren om piekeren en stressgerelateerde klachten te verminderen. Deze workshop geeft nieuwe energie en helpt ziekteverzuim te voorkomen.

Marien Lokerse is werkzaam in het onderwijs en kent als ervaringsdeskundige de verschijnselen van een burn-out. Hij is mindfulnesstrainer (MBSR, mindfulness based stress reduction) en (vecht)sportleraar.

Doelgroep

Docenten PO en VO


Vooropleiding

HBO

Leerdoelen

Deelnemers leren eigen valkuilen en stressoren kennen. Deelnemers maken kennis met mindfulness als manier om met stress en spanning om te gaan. De cursus biedt een opstap naar een meer ontspannen en daarmee vrijere omgang met stress.

Accreditatie

U ontvangt een certificaat van de Logavak Onderwijsgroep BV; accreditatie bij Lerarenregister is in aanvraag.

Voorwaarden

Op dit aanbod zijn de algemene voorwaarden van Logavak Opleidingsgroep BV van toepassing.


Aanvullend

Dit betreft een ochtendprogramma van 9.00 tot 12.30 uur met aansluitend een lunch. Deelnamekosten is inclusief consumpties en deze lunch.